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Uscite di Istruzione in Umbria

carr 1.jpg Gite Scolastiche in Ambiente Naturale Ma Come si insegna la natura? Da noi, fin dalla sua nascita, Umbria in Mountain Bike ha dedicato attenzione e impegno alla realizzazione di proposte didattiche per la Scuola. Il servizio offerto si è evoluto con il passare del tempo perché abbiamo scelto di dedicare risorse ed energie alla formazione dei collaboratori....... siamo anche sufacebook.jpg

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Nuovo Corso per diventare Assistente alle Escursioni

guad.jpg Formiamo Assistenti alle Escursioni di M T B   Inizio corso Marzo/Aprile 2014 

Sei un appassionato di mountain bike? Vuoi diventare un esperto di Sport Out Door? Ti piacerebbe migliorare tecnicamente?

Umbria in Mountain Bike ti sta cercando, contattaci!!! Chiama subito per iscriverti. Al corso parteciperanno al massimo 25 candidati, e sarà confermato al raggiungimento di almeno 10 iscrizioni. Tel 0744-287686 - 380.3088533 seguici anche sufacebook.jpg

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Fantastica Primavera

piedil.jpgPrimavera la stagione della rinascita, nei prossimi giorni la vegetazione dei nostri colli raggiungerà il massimo della colorazione primaverile, uno spettacolo unico. Inutile ricordarti che il clima è perfetto, basta pedalare un po’ e ci si riscalda subito, al ritorno una corroborante doccia calda nello spogliatoio ed un pranzo a base di prodotti primaverili (fave e pecorino fresco, asparagi selvatici, trote fario o salmonate del Nera, olio nuovo…).... segue

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Come riprendere l'attività fisica

oliveto.jpgL'inverno sembra passato e in genere lascia qualche chilo in più, subito nasce l’esigenza di mettersi in movimento per dimagrire ma anche per disintossicarsi, da stili di vita quantomeno opulenti. Ma attenzione, quando si inizia a praticare un'attività fisica bisogna ricordarsi alcune cose. Innanzitutto mai forzare all'inizio, il lavoro duro fa bene se si è allenati e preparati; abusare del proprio fisico non è mai bene, si possono verificare fastidiosi indolenzimenti muscolari, demotivazione per gli scarsi risultati ottenuti ed al pensiero di successivi allenamenti che ora ci appaiono estenuanti.... segue

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Trova il Tuo Agriturismo in Umbria
Dopo una bella escursione con la tua mountain bike nei bei sentieri dell'Umbria, rimani in tema, e regalati un soggiorno di relax in Agriturismo. Su www.agriturismiumbria.net traverai tante strutture per scegliere al meglio il tuo agriturismo in umbria.
 
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Cosa puoi fare

Escusioni In Umbria Moltissime sono le escursioni possibili, favorite dall'ottimale posizione del Centro: percorrere in mountain bike affascinanti sentieri nel cuore della Valnerina.....,

 

Dove siamo

parco.jpgIl Centro Escursioni - Scuola di Ciclismo Fuoristrada ad Arrone in Valnerina, 6 km dalle spettacolari Cascate delle Marmore è composto da: parcheggio con camper service anche per Bus Turistici, ampio parco in riva al fiume Nera con tavoli e caminetti ideale per relax e pic-nic, spogliatoi uomini/donne con docce calde, locale rimessa attrezzature, sala riunioni, docce esterne, campo da Beach Volley, pista da BMX, lavaggio MTB, servizio Bar.

Staff Tecnico: 1 direttore sportivo, 1 coordinatrice didattica, 4 Maestri Federali, 4 Istruttori SIMB, 5 assistenti all'escursione.

 

Bike Grill in riva al Fiume

grill.jpgAl ritorno dalle nostre escursioni guidate, dopo la doccia, uno sfizioso pic-nic con grigliata nel Parco del Centro Escursioni. Puoi prenotare la grigliata dello sportivo oppure cucinare alla brace ciò che hai portato da casa

 

 

Tour della Vecchia Ferrovia
locandina 13.jpgIniziano i preparativi per il VIII° Tour della Vecchia Ferovia del 6 ottobre 2013, valida come prova finale del primo circuito nazionale su tracciati di ferrovie dismesse. La prima prova del Circuito sarà la Vecia Ferovia dela val di Fiemme del 4 agosto a Molina di Fiemme in Trentino, la seconda prova in Sicilia a Catania il 8 settembre con Alcantara il Free Ride della Vecchia Ferrovia, l'ultima e conclusiva prova si terrà in Valnerina il 6 ottobre  con il VIII° Tour della Vecchia Ferrovia Spoleto-Norcia.

Novità 2013:  Si ritorna all’antico tracciato fino a Borgo Cerreto.

 

 

Iniziative

bikers su carrareccia.jpg

Escursioni guidate in mountain bike su oltre 500 km di sentieri, carrarecce e mulattiere nel Parco Fluviale del Nera e nel Parco dei Monti Sibillini. Possibilità di escursione con pranzo al sacco, in tipica trattoria o Bike Grill nel parco del Centro. Pernottamenti in Strutture convenzionate.

 

Meteo

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