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Con l´avvento delle nuove e-bike il ciclismo fuoristrada è diventato molto più facile e accessibile. Ora puoi uscire anche senza allenamento e puoi fare percorsi che prima erano troppo impegnativi, ma la tecnica serve sempre, guadoanzi in certi casi è anche più necessaria.

arrone 1Live the Valnerina with us because experience is life! GB

The bike trail that goes through the Valnerina is just for everyone. Discover the Valnerina Valley by bike with our MTBike guides and instructors! They will suggested you the most appropriate tours according to your needs and skills. Our guides offer all kinds of tours....link

 

   

 

Progetto E.N.A.S.S. (educazione, natura, ambiente, scuola attraverso lo sport), i programmi del progetto vogliono ampliare l'educazionegruppo mtb1 scolastica formale non formale, attraverso la pratica di discipline sportive all'aria aperta, creando sinergie tra Istituti di Insegnamento, organizzazioni sportive ed enti di promozione nazionali....segue

SorgenteBastano pochi minuti al giorno nel verde per accrescere l'autostima e migliorare il proprio stato psico-fisico. Ritrovare il benessere nel week end con una delle attività più apprezzate: un’escursione in mountain bike immersi nella rigogliosa vegetazione Umbra, non a caso siamo il Cuore Verde d’Italia……segue

lungo f2

L'inverno e´ appena iniziato in genere aumentiamo sempre qualche chilo, nasce l’esigenza di mettersi in movimento per dimagrire ma anche per disintossicarsi, da stili di vita quantomeno opulenti. Ma attenzione, quando si inizia a praticare un'attività fisica bisogna ricordarsi alcune cose. Innanzitutto mai forzare all'inizio, il lavoro duro fa bene se si è allenati e preparati; abusare del proprio fisico non è mai bene... segue

 

 

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